Как музыка влияет на наше здоровье?

Как музыка влияет на наше здоровье? 0+

Автор:Рамин Агаев
#композиторы
Как музыка влияет на наше здоровье?

Давайте попробуем разобраться, правда ли музыка влияет на организм человека

Учёные уже не первое столетие пытаются найти связь между здоровьем человека и музыкой. Сегодня они доказали, что музыка может в первую очередь влиять на психику человека, причём как негативно, так и позитивно.

Мы воспринимаем музыку ещё до рождения

В утробе матери ребенок способен воспринимать музыку. Например, на первых неделях, по данным исследований отечественных учёных, ребенок особенно хорошо воспринимает духовную музыку. Затем, на 4-7 неделях он хорошо реагирует на народную музыку. На 8-17 неделях развития на него положительно действует классическая музыка. Причём, отмечают учёные, особенно хороши композиции Моцарта и Баха. Впоследствии хорошо воспринимается музыка классическая, мелодическая, подобранная по специальным программам. Рок-музыка, джаз и другие направления в музыке плохо воспринимаются плодом, вызывая скорее негативные, чем позитивные реакции.

Музыка снимает стресс

Известный русский психиатр Владимир Бехтерев писал о том, что музыка однозначно влияет на ослабление или усиление возбуждающего состояния человека. Разные звуки и их сочетание по-разному влияют на кору головного мозга, и таким образом либо отнимают, либо поднимают энергию слушателя.

Врач Рушель Блаво создал композиции для музыкальной терапии, которые, по исследованиям, снимали стресс, позволяли людям с различными заболеваниями почувствовать себя лучше.

Кроме того, под музыку люди занимаются медитацией и релаксацией, а в психологии есть специальные техники, позволяющие снимать стресс. Вот одна из них: включите приятную вам музыкальную композицию, расслабьтесь, закройте глаза, и постарайтесь представлять каждый звук в виде каких-то форм, очертаний, цветов и так далее. Это помогает расслабиться и отдохнуть.

Музыка «Славянских ритмов» используется в практике реабилитационных центров, с целью профилактики, улучшения психологического состояния.

Какую музыку лучше всего слушать?

Отечественные учёные рекомендуют к ежедневному прослушиванию классическую спокойную музыку. Она, с одной стороны, расслабляет слушателя, с другой – помогает ему сосредоточиться и активизирует интеллектуальную деятельность. Желательно, чтобы у тех, кто на работе испытывает регулярные стрессы, были 15 минут для такой музыкотерапии.

Ученые считают, что к рок-музыке лучше относиться осторожно. На концертах, когда звук слишком агрессивный и сильный, организм человека слабеет – замедляется интеллектуальная деятельность, многие теряют логическое мышление, становятся агрессивными, такие слушатели больше подвержены воздействию со стороны других людей.

Полезным звуком считается колокольный звон. Да и сам вокал оказывает позитивное влияние на здоровье человека. Сами оперные певцы, как правило, имеют крепкое здоровье.

По возможности и взрослым, и детям лучше включать в свой музыкальный рацион классическую музыку.

Что ещё можно лечить музыкой?

В древности считалось, что музыка лечит сексуальные расстройства, помогает бороться с инфекциями и имеет много лечебных свойств. Но лучшее средство, если человека что-то беспокоит, - обращаться к врачу.


#композиторы
Советуем почитать
Как выбрать виниловую пластинку?
Как выбрать виниловую пластинку? 0+
19 марта 2019
Интересные идеи философии музыки
Интересные идеи философии музыки 0+
12 марта 2019
Что такое экология музыки?
Что такое экология музыки? 0+
15 марта 2019
Что такое музыкальный интеллект?
Что такое музыкальный интеллект? 0+
15 марта 2019
Новости партнёров
Советуем посетить
Комментарии:
Комментариев нет
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru