РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

Выходим из стресса. Как начать менять свою жизнь?

возрастное ограничение: 0+
03.02.2017 - 11:15

Выходим из стресса. Как начать менять свою жизнь?

Учимся на примере известных личностей 

Работа, дом, семья. Семья, дом, работа. Раскладывайте этот пазл различными способами, но на деле многие ощущают одно: в однообразности жизни мы начинаем выходить из себя. Стрессы, депрессия, недовольство собой — от негатива не избавляет даже то, что мы принимаем за естественные антидепрессанты — отдых на свежем воздухе или поездку в путешествие. Загоняя себя в тупик, многие теряют все: любимую работу, близких друзей, а порой и самих себя.

Есть ли шанс изменить свою жизнь. А если есть, то какой?

Трансцендентальная Медитация — умственная техника, практикуется два раза в день (утром и вечером), примерно 15-20 минут. Вы просто сидите с закрытыми глазами в удобном положении. Медитация помогает выйти за границы сознания, пройти через все уровни мыслительного процесса, пока все мысли не останутся позади, и вы не осознаете, что их источником является ум.

Из тысячи различных видов медитаций, эта не требует от вас никаких усилий, позволяя раскрыть глубины вашего собственного ума.

Как рассказывает мастер, люди, которые обучались медитации, менялись колоссально. В первую очередь, они отказывались от вредных привычек. Начинали понимать себя больше, осознавали чего именно они хотят, отстраняясь от выдуманных желаний.

Только медитация позволяет за несколько минут дать нервной системе глубокий отдых, какой обычно дает 4-часовой сон. Поэтому все стрессы, которые мы накапливаем в течение дня, растворяются. Человек обретает такой запас энергии, с которым все стремления становятся ему под силу.

Однако научиться технике нельзя по книгам или видеоурокам. Необходимо перенять ее от Учителя. Курс обучения занимает примерно пять дней по два-три часа в день, и после вы практикуете ее самостоятельно. Многие западные компании, лидеры своего рынка, централизованно обучают сотрудников этой технике и проводят совместные медитации в начале и в конце рабочего дня. Например, это делают IBM, Sony, Honda, Volvo, Toyota. Наверное, во многом благодаря этому их команды всегда нацелены позитивно, что помогает добиваться новых успехов и вершин. ТМ успешно применяют в жизни известные личности Дэвид Линч, Пол Маккартни, Ринго Стар, Шварценеггер. Ее еще называют механическим способом развития высших состояний сознания. Это как зубная щетка для нервной системы: мы сели, закрыли глаза, помедитировали 15-20 минут – наша нервная система стала чище.

Влияние методики оправданно научными опытами. Николай Любимов, профессор, доктор медицинских наук и руководитель лаборатории нейрокибернетики НИИ мозга РАМН, настаивал на внедрении этой медитации в российской армии. ТМ помогает правильно оценивать обстановку, принимать взвешенные решения, повышает IQ и укрепляет нервную систему. А в некоторых странах ее используют в школах ради повышения успеваемости детей.

Если вы находитесь в состоянии, когда все вокруг стало для вас сплошным раздражающим фактором, у вас есть шанс выйти из него.

Начните с абсолютно бесплатной вводной лекции о Трансцендентальной Медитации, которая пройдет 10 февраля в 19:00 по адресу: Красноармейская, 19, кабинет 6. Только после ее посещения вы сможете начать полный курс медитации. Здесь расписание всех занятий ТМ для тех, кто решил изменить свою жизнь. Запишитесь по телефону - 8-953-673-36-75.

 

На правах рекламы

Фото:2fons.ru

  • Вконтакте
  • Twitter
  • Facebook
Обсуждение
В этой теме нет ответов
Добавить ответ
Имя Anonymous User, 27.04.2017 08:05
Кликните на смайлике для добавления его в сообщение :rolleyes: :cry: :laugh: :shocked: :wink: :huh: :grin: :smiley: :cool: :cheesy: :undecided: :embarassed: :tongue: :kiss: :lipsrsealed: :angry: :sad:
Вставить: Ссылка
Влючите картинки 

Сетевое издание "WWW.GORODKIROV.RU" Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-60902 от 02 марта 2015, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Полное или частичное цитирование материалов сайта, возможно только с гиперссылкой на источник. Мнение редакции может не совпадать с мнениями, высказанными в интервью, комментариях пользователей или прямой речи персонажей публикаций. Редакция не несет ответственности за текст комментариев читателей.

Ограничение по возрасту: 16+

Рейтинг@Mail.ru
ct=03:00:01 st=08:05:17 dt=0.05